Entradas de] Movelab

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¡Abrimos nuevo centro de fisioterapia y entrenamiento!

Movelab inaugura nuevo centro de fisioterapia y entrenamiento en Triana. ¿Qué novedades traerán estas instalaciones? Entrenamientos personalizados, entreno en grupos reducidos, entrenamientos al aire libre, equipamiento de última generación y mucho más. Quédate con nosotros y descubre las novedades de este nuevo centro.  Si has vuelto de las vacaciones y buscas un centro de entrenamiento […]

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¿Cómo volver a la rutina después del verano? 5 tips

¿Estás de vuelta de vacaciones y quieres recuperar tu forma física? Hoy en Movelab, clínica de fisioterapia y entrenamiento personal en Sevilla, te damos algunos consejos para volver a la rutina tras las vacaciones de verano.   Después de las vacaciones de verano nos podemos sentir un poco tristes o con pereza de volver a […]

Recomendaciones para practicar deporte en verano

¿Te vas de vacaciones y quieres seguir manteniéndote en forma? Desde Movelab, expertos en entrenamientos personales, queremos seguir cuidándote y ayudándote a llevar una vida saludable. Es por ello que en el post de hoy te dejamos 5 recomendaciones por si vas a practicar deporte en verano. ¡No te las pierdas! El verano ya ha […]

La importancia de la relación entre fisioterapia y psicología

¿Sabías que la Psicología tiene un papel fundamental en el tratamiento fisioterapéutico? Son muchos los pacientes que acuden a nuestra consulta con dolor, el cual, no son capaces de modular debido a situaciones de estrés o una inadecuada gestión emocional. Hoy en Movelab, clínica de fisioterapia en Sevilla os contamos la relación entre Fisioterapia y […]

Aprende a cargar peso

La práctica recurrente de ejercicio físico es la mejor herramienta para mantenerse en forma y llevar una vida saludable. Sin embargo, una mala práctica puede ser responsable de la aparición de lesiones. Por ello, hoy, desde Movelab, clínica de fisioterapia y entrenamiento personal en Sevilla, os enseñamos una serie de consejos a la hora de […]

La fisioterapia respiratoria: 4 ejercicios para mejorar la capacidad pulmonar

¿Tienes dificultades para respirar o te gustaría mejorar tu capacidad pulmonar? La fisioterapia respiratoria es una especialidad de la fisioterapia dedicada al tratamiento y prevención de enfermedades en el aparato respiratorio. Desde Movelab, clínica de fisioterapia en Sevilla, hoy te enseñamos 4 ejercicios para mejorar la capacidad pulmonar. ¡Sigue leyendo!   La fisioterapia respiratoria consiste […]

Beneficios psicológicos de realizar actividad física

El ejercicio físico mejora la autonomía y la autoestima de las personas. Además,  es un arma efectiva contra la obesidad y una herramienta clave para prevenir enfermedades como las cardiovasculares y la diabetes, entre otras. De hecho, cada vez más médicos prescriben el deporte como la mejor terapia para tratar determinadas afecciones. Por ello, hoy, […]

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5 cosas que haces mal cuando teletrabajas desde casa y no sabías

Si antes de la pandemia la rutina de todos los días era trasladarnos a nuestros trabajos, estar allí durante ocho horas, o más, participar en reuniones de equipo y luego regresar a casa, hoy la situación es muy distinta. El teletrabajo, implementado por muchas empresas como una forma de prevenir el contagio de Covid-19, nos […]

Beneficios del Fisioyoga

No somos conscientes de todos los beneficios del fisioyoga. Este método de fisioterapia tiene como base el movimiento consciente, basándose en los estilos hatha, ashtanga, iyengar, vinyasa flow y yoga restaurativo. Practicar fisioyoga puede ayudarnos a llevar una vida sana tanto de cuerpo como de mente. Por ello, aunque el fisioyoga tenga innumerables beneficios para […]