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Beneficios psicológicos de realizar actividad física

El ejercicio físico mejora la autonomía y la autoestima de las personas. Además,  es un arma efectiva contra la obesidad y una herramienta clave para prevenir enfermedades como las cardiovasculares y la diabetes, entre otras. De hecho, cada vez más médicos prescriben el deporte como la mejor terapia para tratar determinadas afecciones. Por ello, hoy, […]

Beneficios del Fisioyoga

No somos conscientes de todos los beneficios del fisioyoga. Este método de fisioterapia tiene como base el movimiento consciente, basándose en los estilos hatha, ashtanga, iyengar, vinyasa flow y yoga restaurativo. Practicar fisioyoga puede ayudarnos a llevar una vida sana tanto de cuerpo como de mente. Por ello, aunque el fisioyoga tenga innumerables beneficios para […]

Diferencia entre fisioterapia, quiropráctica y osteopatía

Con frecuencia, y especialmente cuando padecemos una dolencia, hemos ido escuchando la palabra fisioterapia y cada día más personas recurren a ella como primera opción de tratamiento.  En estos últimos meses ha tenido una gran repercusión mediática debido a su relación con la pandemia por la que estamos pasando.  Si conocemos la fisioterapia, también nos […]

Fisioterapia Neurológica en Sevilla

La fisioterapia es fundamental para nuestro bienestar. Desde Movelab os queremos hablar en este post concretamente de una de las especialidades de esta disciplina, la fisioterapia neurológica.  ¿Qué es la fisioterapia neurológica? La fisioterapia neurológica o fisioterapia neurofuncional es una rama dentro de la fisioterapia que emplea un conjunto de métodos para recuperar las funciones […]

Ayuno Intermitente

Estamos seguros que has escuchado hablar sobre el ayuno intermitente, pero ¿sabes realmente en qué consiste? ¿te has preguntado si es sano para tu cuerpo realizar este ayuno? Desde Movelab queremos dar respuesta a todas esas dudas que están en el aire. ¡Sigue leyendo y no te pierdas nada! ¿Qué es el ayuno intermitente? El […]

Mitos del desayuno

Casi todos hemos escuchado alguna vez a lo largo de nuestra vida la famosa frase de “El desayuno es la comida más importante del día”. Pero, ¿es cierta dicha frase? ¿Realmente desayunar es tan importante como nos han dicho siempre? Desde Movelab os traemos este post para resolver todas las dudas acerca del desayuno… y los […]

8 Beneficios de practicar pilates

¿Alguna vez te has preguntado por qué cada vez hay más y más personas que asisten a clases de pilates? Dicho método es muy completo, ya que trabaja el aspecto físico y la salud mental. Desde Movelab os traemos este post en el que te contamos cuáles son los beneficios de practicar pilates. Te aseguramos […]

¿Qué es la fisioterapia deportiva?

Aunque realizar deporte en su gran mayoría son todo ventajas, también puede provocar ciertas dolencias o lesiones. La gran mayoría de deportistas han sufrido dolor alguna vez en su vida por haber puesto más esfuerzo del necesario en un ejercicio o simplemente porque no lo ha hecho del todo bien. Desde Movelab queremos concienciar a […]