Movelab inaugura nuevo centro de fisioterapia y entrenamiento en Triana. ¿Qué novedades traerán estas instalaciones? Entrenamientos personalizados, entreno en grupos reducidos, entrenamientos al aire libre, equipamiento de última generación y mucho más. Quédate con nosotros y descubre las novedades de este nuevo centro. 

Si has vuelto de las vacaciones y buscas un centro de entrenamiento para ponerte en forma estás en el sitio perfecto. En Movelab, expertos en entrenamientos personales, inauguramos nuevo centro para volver a la rutina de la forma más fit. ¿Quieres descubrir las novedades de nuestro centro? Te las contamos a continuación: 

 

¿Qué novedades traerá este centro de fisioterapia y entrenamiento? 

 

Nueva ubicación

El nuevo centro de fisioterapia y entrenamiento se encuentra en Calle Condes de Bustillo 46, Sevilla. Su localización está muy próxima a nuestro primer centro situado en la Calle Salado nº 24, lo que nos permite dar facilidad a nuestros clientes y mantener una sincronización entre nuestro equipo de trabajadores. 

 

Centro especializado en entrenamientos de grupos reducidos

centro de fisioterapia y entrenamiento personal

En este nuevo centro de fisioterapia y entrenamiento personal, nos enfocaremos en los entrenamientos de grupos reducidos. Somos de los que creemos que entrenar en grupo es mucho más divertido y motivador. Además, para celebrar la nueva apertura os traemos una promoción especial bono de 55 euros mensuales con dos entrenos a la semana en grupos reducidos. ¡No esperes más y apúntate con tu grupo de amigos! ¿Quieres saber más sobre ello? Contáctanos. 

 

Seguimiento personalizado

entrenamiento personal

Nuestro equipo de profesionales está esperándote para preparar entrenamientos totalmente adaptados a tu situación y necesidades. Creemos firmemente que para que los entrenamientos sean efectivos es necesario aplicar una buena técnica y por ello tenemos a nuestros expertos en ejercicio físico disponibles para cualquier duda. Sácale el máximo partido a tus horas semanales con nuestros entrenadores personales. Contamos con bonos especiales que puedes consultar contactando con nosotros a través de nuestra página web, haciendo click aquí o bien al 744 644 358 – 955 211 077.

 

Instalaciones de última generación 

centro de fisioterapia y entrenamiento

Las nuevas instalaciones disponen del equipamiento deportivo más novedoso. Contamos con material de última generación: mancuerdas, discos, poleas, rack, airbikes, etc. Solo tienes que venir con la motivación y las ganas y nosotros nos encargamos de todo lo demás. ¿A qué estás esperando?

 

Entrenamientos al aire libre

entrenamiento al aire libre

La llegada de la pandemia ha ocasionado que muchos de nuestros clientes prefieran realizar su entrenamiento en espacios al aire libre. En Movelab queremos lo mejor para ti y por ello contamos con un servicio de entrenamiento que llevamos a cabo en zonas verdes de la ciudad. Si prefieres practicar deporte en exterior esta opción es la adecuada para ti. Contacta con nuestro equipo para resolver tus dudas y disfruta de la naturaleza a la vez que te pones en forma.

 

Centro de fisioterapia

centro de fisioterapia y entrenamiento

Como sabéis, en Movelab ofrecemos a la par que entrenamientos, asistencia fisioterapéutica de la mano de los mejores profesionales. La práctica de ejercicio físico en ocasiones puede resultarnos alguna molestia o dolor si no se ejecuta de la forma correcta o si nos excedemos demasiado. Es por ello que entre nuestros servicios ofrecemos tratamiento de recuperación de lesiones. También estamos especializados en readaptación funcional y en el tratamiento de lesiones causadas por otros motivos más allá de la práctica deportiva.

Cuida de tu cuerpo y de tu mente en nuestro centro de fisioterapia y entrenamiento, ¡la mejor combinación!

Esperamos que esta nueva apertura te emocione tanto como a nosotros. Si quieres obtener más información sobre nuestro nuevo centro de fisioterapia y entrenamiento no dudes en contactarnos haciendo clic aquí. En Movelab nuestro objetivo es ayudarte a mantener una vida saludable y llena de bienestar. ¡Aprovecha las promociones de apertura y lleva tu salud al siguiente nivel! 

Puedes obtener más información sobre nuestro nuevo centro así como tips sobre entrenamiento y fisioterapia en nuestras redes sociales: Facebook e Instagram.

¿Sabías que la Psicología tiene un papel fundamental en el tratamiento fisioterapéutico? Son muchos los pacientes que acuden a nuestra consulta con dolor, el cual, no son capaces de modular debido a situaciones de estrés o una inadecuada gestión emocional. Hoy en Movelab, clínica de fisioterapia en Sevilla os contamos la relación entre Fisioterapia y Psicología. ¿Nos acompañas?

 

La fisioterapia es una ciencia que se apoya de otras disciplinas para obtener mejores resultados en el tratamiento del paciente. Una de ellas es la Psicología, ciencia que estudia los procesos cognitivos y conductuales de las personas. 

En el post de hoy os contamos la importancia de la incorporación de Psicología en el tratamiento terapéutico a través de diferentes casos que nos llegan a la clínica. 

Relación entre Fisioterapia y Psicología:

1. Una sociedad marcada por el estrés 

relación entre fisioterapia y psicología

Actualmente vivimos en una sociedad en la que el estrés está a la orden del día. Muchos de nuestros pacientes llegan a consulta con fuertes dolores cervicales en los cuales el factor emocional se ve muy involucrado. El estar expuesto constantemente a altas dosis de estrés o ansiedad el cual no seamos capaz de gestionar hace que nuestra capacidad de modular el dolor se vea alterada. Por lo tanto en igualdad de condición una persona que no sea capaz de gestionar sus emociones va a sentir más dolor que la que si es capaz de hacerlo.

 

2. Lesiones agravadas por el malestar

relación entre fisioterapia y psicología

Otra situación muy común que vemos en nuestra clínica de fisioterapia son pacientes que han sufrido una lesión y en consecuencia su fortaleza mental se encuentra muy baja. Es normal que pacientes que sufren dolor de larga duración o que tengan una lesión muy incapacitante  tengan alteraciones del estado de ánimo, ya que les limita el modo de vida al que están acostumbrados. En algunas ocasiones nos encontramos que la incertidumbre acerca de la lesión o el desconocimiento del grado de mejora supongan un factor estresante para el paciente y  por lo tanto su mejora se verá dificultada. En estos casos el papel educador del fisioterapeuta es muy importante, ya que tendremos que informar muy bien al paciente para que esto no se produzca.

 

3. Diferentes personalidades, diferentes tratamientos 

relación entre fisioterapia y psicología

La fisioterapia no es una disciplina exacta en la que exista un tratamiento fijo como el que sigue una receta de cocina. La personalidad de cada paciente marcará en gran medida el tratamiento a aplicar. De hecho, dos personas que padezcan la misma patología, tendrán un tratamiento parecido aunque el abordaje si podrá variar. Esto se debe a que cada uno tendrá unas necesidades y una manera de ser distintas que hará que el fisioterapeuta deba aplicar diferentes técnicas en la que cada uno se sienta relajado y confiado para continuar con el tratamiento.

 

La psicología nos ayuda a entender las diferentes personalidades que pueden llegar a consulta, y cómo responder a ellas para que la atención sea la más adecuada posible.

 

4. La importancia del entorno del paciente 

relación entre fisioterapia y psicología

Por último, otro motivo por el que la relación entre fisioterapia y psicología es muy importante, es a la hora de tratar con el entorno del paciente. En muchas ocasiones es necesario establecer relaciones con las amistades y familiares del paciente para ayudarles a facilitar la recuperación del mismo. Nuestro entorno tiene un gran impacto en nuestro modo de ver la vida y por tanto también en nuestro proceso de mejora ante una lesión. Contar con una red de apoyo que sepa acompañar al paciente en su momento de dificultad físico será clave en la recuperación del mismo. 

 

Esperamos que te haya gustado este post y que hayas aprendido un poco más sobre la relación entre fisioterapia y psicología. 

Si lo deseas puedes ponerte en contacto con nosotros a través de nuestra página web, llamándonos al teléfono 954 95 11 34 o mandándonos un mail a la siguiente dirección de correo electrónico contacto@movelab.es

Te esperamos en nuestros centros de fisioterapia en Sevilla para comenzar un estilo de vida saludable.

Cuida de tu cuerpo, cuida de ti.

 

¿Tienes dificultades para respirar o te gustaría mejorar tu capacidad pulmonar? La fisioterapia respiratoria es una especialidad de la fisioterapia dedicada al tratamiento y prevención de enfermedades en el aparato respiratorio. Desde Movelab, clínica de fisioterapia en Sevilla, hoy te enseñamos 4 ejercicios para mejorar la capacidad pulmonar. ¡Sigue leyendo!

 

La fisioterapia respiratoria consiste en el tratamiento prevención y/o estabilización de enfermedades en el aparato respiratorio o que puedan afectar en su óptimo funcionamiento. Su objetivo es lograr una mejora de los síntomas y conseguir la mejor capacidad física, mental, social y laboral del paciente. Hoy te contamos un poco más sobre esta disciplina así como algunos ejercicios para mejorar la capacidad pulmonar.

Según Bohórquez Salazar (2014) se puede definir como: 

“el arte de aplicar unas técnicas físicas basadas en el conocimiento de la fisiopatología respiratoria, y en la atención psicoemocional del paciente para prevenir, curar o, algunas veces, tan solo estabilizar las alteraciones que afectan al sistema toracopulmonar, que junto con el tratamiento médico pretenden mejorar la función ventilatoria”

Las razones por las que se debe poner en prácticas la fisioterapia respiratoria según la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica son: 

  • Mejora el control de los sistemas respiratorios
  • Optimiza la función pulmonar
  • Permite una mayor capacidad de esfuerzo 
  • Consigue unos pulmones más limpios y ventilados 
  • Mejora la calidad de vida

Los 4 ejercicios que os proponemos para mejorar la capacidad pulmonar son:

1. Respiración diafragmática

  1. Siéntate con las rodillas flexionadas y sitúa tus manos sobre el abdomen. 
  2. Inspira lenta y profundamente por la nariz manteniendo la boca cerrada y elevando el abdomen de forma rítmica. 
  3. Espira lenta y suavemente con los labios entreabiertos. Mientras expulsas el aire los músculos del abdomen se van hundiendo, volviendo a la postura inicial.

2. Expansión torácica

  1. Posiciona las manos sobre la zona del tórax que vayas a expandir aplicando una presión moderada.
  2. Inspira lenta y profundamente mientras empujas el tórax expandiéndolo contra la presión de tus manos.
  3. Mantén durante unos segundos la inspiración comienza a expirar el aire poco a poco.

3. Respiración con labios fruncidos

  1. Coloque los labios como si fuera a silbar. 
  2. Inspire con lentitud por la nariz manteniendo la boca cerrada
  3. Espire despacio a través de los labios semicerrados
  4. La espiración debe durar el doble de tiempo dedicado a la inspiración

4. Respirar con movimiento: 

  1. Realiza varias respiraciones profundas inspirando por la nariz y expirando por la boca.
  2. Inspira a la vez que separas el brazo izquierdo del cuerpo, posteriormente expira mientras lo bajas de nuevo. 
  3. Repite el ejercicio con el brazo derecho para ventilar el pulmón de ese lado. 
  4. Finalmente, inspira a través de la nariz mientras subes ambos brazos por delante del tronco y desciéndelos al exhalar.

Es importante destacar que la aplicación de un programa de fisioterapia respiratoria siempre debe estar adecuado a cada paciente.

Si lo deseas puedes ponerte en contacto con nosotros a través de nuestra página web, llamándonos al teléfono 954 95 11 34 o mandándonos un mail a la siguiente dirección de correo electrónico contaco@movelab.es

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Tener un buen descanso es clave para mantener una vida saludable y poder afrontar con energía el día a día. Hoy desde Movelab, clínica fisioterapéutica en Sevilla, hablamos sobre posturas para dormir de forma correcta.

Posturas para dormir

Seguro que alguna vez os habéis levantado con malestar y dolores pensando que una mala postura durante la noche ha sido la causante de dicho malestar. Es una sensación muy desagradable que te impide empezar el día con la energía y la actitud adecuada. Por ello, en el día de hoy comentaremos la postura para dormir de forma correcta para aportar a nuestro cuerpo el descanso que necesita.

¿Qué posturas debo evitar?

Si has llegado hasta aquí pensarás que vamos a criminalizar las diferentes posturas que adopta la población para dormir. Es muy normal culpar a una postura de nuestros dolores. Cuáles son las posturas que desde hace mucho tiempo nos llevan diciendo de una manera equivoca que son dañinas para nuestro organismo. Tened mucho cuidado si os identificáis con alguna de ellas…

Dormir boca abajo

posturas para dormir

Esta postura es muy habitual en la mayoría de las personas. Muchos pacientes llegan a la clínica diciendo que duermen en esta posición aún sabiendo que esta posición no ayuda para nada a su cuerpo. Esta creencia está muy extendida en la población y por desgracia es un ERROR pensar que el hecho de dormir boca abajo te va a producir un daño en tu organismo.

La evidencia científica no avala ese argumento, aunque es de mencionar que en caso de sufrir alguna lesión concreta y por supuesto no causada por la postura tengamos que adaptarla para así no aumentar nuestra sintomatología

Si duermes boca abajo, eso no te genera ningún dolor y eres capaz de descansar sigue con esa “mala postura”, ya que habrás encontrado tu postura ideal.

Dormir boca arriba

Posturas para dormir de forma correcta

Otra de las más comunes posturas para dormir es la postura del soldado (dormir boca arriba). En cuanto a esta postura se ha dicho que aumenta la presión de los discos y por lo tanto genera degeneración discal. Tras muchos estudios se concluyó que el disco no se degenera por dormir boca arriba, ya que no había diferencias significativas a nivel discal entre las personas que dormían boca arriba y las que lo hacían en las otras posturas estudiadas.

Al igual que la postura boca abajo si estás cómodo durmiendo como “un soldado” deberías seguir haciéndolo, aunque leas en algún sitio que es dañina para tu cuerpo. En algunos casos podrá ser adaptada si tu patología o tus circunstancias lo requieren y siempre de manera puntual.

Lo que nos venden como ideal: postura fetal 

Posturas para dormir de forma correcta

La postura que más se recomienda para conseguir un sueño reparador y no sufrir en el intento es la postura fetal. ¿En qué consiste esta postura? Como bien indica el nombre, la postura fetal es similar a la posición que adquiere el feto en el interior del útero materno. Consiste en tumbarse con la espalda recta sobre el lateral izquierdo o derecho, ubicar las piernas con las rodillas flexionadas y los brazos flexionados

Nos han intentado vender que esta postura genera un punto de apoyo óptimo, una mejor circulación, favorece una respiración normal y que coloca nuestro cuerpo en la posición correcta.

La postura ideal: la TUYA

Postura para dormir

Creo que al final esa es la duda de la mayor parte de la población, como tengo de dormir. Desde Movelab tenemos que deciros que no existe la postura ideal, cada persona tiene la suya y que no solo existen las tres posiciones que se hablan en esta entrada, ya que cada persona adapta alguna de estas y les da su toque personal.

Ninguna postura es mejor que otra, ninguna postura produce más daño que otra, en caso de que sufras una patología concreta deberemos adaptarla durante la duración de la misma. 

Como último tip responder a la pregunta que os estaréis planteando, ¿si no hay ninguna postura dañina, por qué me despierto con dolor? Posiblemente la causa esté en lo que hacemos las 16 horas restantes del día. 

Mantenerse activos, realizar ejercicios, llevar una buena alimentación y evitar hábitos tóxicos si influyen de una manera directa en nuestra calidad del sueño y por lo tanto en la posibilidad de despertarnos con alguna dolencia.

 

Si lo deseas puedes contactarnos a través de nuestra página web, llamándonos al teléfono 954 95 11 34 o mandándonos un mail a la siguiente dirección de correo electrónico contaco@movelab.es

Te esperamos en Calle Salado, 24 en Triana para comenzar un estilo de vida saludable.

Cuida de tu cuerpo, cuida de ti.

 

Si antes de la pandemia la rutina de todos los días era trasladarnos a nuestros trabajos, estar allí durante ocho horas, o más, participar en reuniones de equipo y luego regresar a casa, hoy la situación es muy distinta. El teletrabajo, implementado por muchas empresas como una forma de prevenir el contagio de Covid-19, nos ha cambiado la vida. Por ello, hoy, desde Movelab, clínica fisioterapéutica en Sevilla,  te traemos las 5 cosas que haces mal cuando teletrabajas desde casa y no eras consciente de ello. ¡Comenzamos!

 

En esta reciente y extraña realidad, hemos trasladado la oficina a nuestro hogar. Pensar que el hecho de no tener el mobiliario adecuado como una silla ergonómica o un escritorio a una altura determinada es el principal problema de nuestras dolencias sería el primero de los errores. Padecer algún tipo de dolencia de la que desconocemos su origen sumado el estrés que genera la pandemia, el encierro y otras situaciones hogareñas provoca que nuestra percepción del dolor se pueda verse alterada llegando a sentir un mayor cansancio o dolores que pensamos que están relacionados con nuestra postura. Trabajar con dolor y con presión desde casa no son las situaciones ideales.

 

Efectos del teletrabajo

En tiempos normales trabajábamos sentados demasiadas horas con escritorios y sillas “adecuadas”, pero en estos últimos meses y debido a la pandemia, nos ha tocado trabajar las mismas horas, o incluso más, en condiciones a las que no estamos acostumbrados. Ahora estamos sentados en la cocina, el comedor o acostados en la cama, usando nuestros notebooks o smartphones en vez del ordenador de escritorio de la oficina. Estas posturas por tiempos prolongados exponen a nuestro cuerpo a sentir algún tipo de dolor principalmente en la espalda y articulaciones.

 

Al respecto, cabe señalar que los 5 errores más comunes en teletrabajo son:

 

  1. Pensar que adaptar lo máximo posible mi casa a mi puesto de trabajo habitual va a ser la solución a mis dolencias.
  2. Llevar el término ergonomía a su máximo exponente cuando no estamos acostumbrados a esas posturas.
  3. Permanecer en el puesto de trabajo, sin cambiar de posición, en tiempos superiores a 1 hora.
  4. Disminuir el tiempo que dedicamos al ejercicio debido a que empezamos a sentir dolor.
  5. No suplir el movimiento que realizábamos para desplazarnos a nuestro puesto de trabajo.

 

Debido a estos errores, han aumentado, sobre todo durante el confinamiento, los dolores de cuello (cervicalgias), con o sin dolor irradiado hacia los brazos (cervicobraquialgia), los dolores lumbares y lumbociáticos (dolor de espalda con irradiación hacia las piernas) y las tendinitis en muñecas, codos y hombros.

 

Consejos para un mejor teletrabajo

  • Tener pausas cada hora para cambiar de posición. El simple hecho de  levantarse del lugar de trabajo y caminar por unos 5 minutos ayuda a prevenir la aparición de este tipo de dolores. También se pueden incorporar pausas activas con ejercicios de fuerza como por ejemplo una simple sentadilla… ¡La clave es moverse.
  • Si me duele al moverme no tiene por qué significar que me esté haciendo más daño. Muévete y mira cómo se comporta tu dolor.
  • Si antes te desplazabas andando o en bicicleta a tu trabajo, ya sabes que tienes que suplirlo por otro tipo de ejercicio en tu día a día, ya que tu cuerpo estaba acostumbrado a esa dosis de movimiento.

 

En Movelab, clínica especializada en lesiones y rehabilitación, te ayudamos a mejorar tus dolencias.

En nuestro centro contamos con fisioterapeutas especializados para tratar cualquier tipo de lesión de la que necesitas recuperarte o alguna dolencia de la que te quieras deshacer.

Las sesiones que impartimos en nuestro centro son totalmente adaptadas a tus necesidades, estudiamos detenidamente tu problema, con el objetivo de ofrecerte el mejor servicio posible consiguiendo los mejores resultados en nuestros pacientes.

Si lo deseas, puedes ponerte en contacto con nosotros a través de nuestra página web o llamándonos al teléfono 954 95 11 34. Te esperamos en Calle Salado, 24 en Triana para cuidar de ti y de tu salud.

¡No lo pienses más y ponte en buenas manos!

Cuida de tu cuerpo, cuida de ti.

 

 

 

No somos conscientes de todos los beneficios del fisioyoga. Este método de fisioterapia tiene como base el movimiento consciente, basándose en los estilos hatha, ashtanga, iyengar, vinyasa flow y yoga restaurativo. Practicar fisioyoga puede ayudarnos a llevar una vida sana tanto de cuerpo como de mente. Por ello, aunque el fisioyoga tenga innumerables beneficios para la salud, desde Movelab hemos creado este post comentando cuales son los más relevantes.

¿Cuáles son los beneficios del Fisioyoga?

Las personas que practican este método obtienen beneficios a corto, medio y largo plazo. A continuación os contamos de una forma más detallada cuáles son los beneficios del fisioyoga.

Reduce el estrés

Practicar las posturas que nos indica el fisioterapeuta junto con las técnicas de respiración, ayudan a disminuir los niveles de cortisol en sangre y disminuyendo así nuestro nivel de estrés.

Previene lesiones

El fisioyoga ayuda a prevenir lesiones, ya que al practicar este método fortalecemos por igual diferentes grupos musculares con una misma postura. Por ejemplo, con la postura de Árbol – Vrksasana fortalecemos las piernas, los tobillos, flexibilizamos la cadera y mejoramos el equilibrio.

Ayuda a dormir y a respirar mejor

Las actividades del día a día muchas veces hacen que no descansemos del todo bien y que por la noche conciliar el sueño se convierta en una tarea muy compleja. Aún así existen prácticas como el fisioyoga la cual puede ayudarnos mucho, ya que al ejercitar ejercicios de relajación, meditación y respiración, ayudamos a nuestro cuerpo a relajarse y a dormir mejor.

Crea un movimiento consciente

El movimiento consciente nos permite conocer mejor nuestro cuerpo. Este método tiene como objetivo el fortalecimiento muscular y de las articulaciones.

Mejora el equilibrio

Ejercitar ejercicios de equilibrio favorecen la capacidad del cuerpo para reaccionar con rapidez a cualquier tropezón que podamos tener de manera accidental en nuestro día a día. En fisioyoga se utiliza una respiración profunda junto a técnicas para mejorar nuestra capacidad para mantenernos quietos y en equilibrio. 

En Movelab además de realizar posturas de equilibrio, utilizamos en nuestras clases de fisioyoga en Sevilla, un tronco de propiocepción

En ellos mejoramos el equilibrio y trabajamos el suelo pélvico, la faja abdominal y la postura en general. Además, es posible aumentar la dificultad hasta poder hacer poses de yoga en él.

Mejora la concentración y la coordinación

En este método se practican posturas que nos ayudan a aumentar la capacidad de concentración a través de la conexión cuerpo-mente

En resumen, si tienes dolores de espalda, caderas, hombros u cualquier otra parte del cuerpo o simplemente te apetece tener más agilidad, concentración o disminuir la sensación de estrés, el fisioyoga puede llegar a ser un gran aliado.

Fisioyoga en Sevilla

Si estás buscando un lugar donde practicar fisioyoga en Sevilla, nuestro centro es el lugar adecuado.

En Movelab te ayudamos a mejorar la flexibilidad, corregir las posturas y llegar a un plano más profundo e individual con el fisioyoga.

Este método no tiene edad, ya que puede practicarlo cualquier persona. A nuestras sesiones de fisioyoga en Sevilla pueden asistir niños, adultos, embarazadas y personas mayores.

En nuestro centro contamos con fisioterapeutas especializados para tratar cualquier tipo de lesión de la que quieres recuperarte o alguna dolencia de la que te quieras deshacer.

Las sesiones que impartimos en nuestro centro son totalmente adaptadas a tus necesidades

Por un lado, ofrecemos clases individualizadas. Estas sesiones están dirigidas para tratar alguna patología en concreto u objetivo que desees lograr. Por otro lado, también impartimos fisioyoga en grupos⁣ reducidos de todos los niveles.

Si lo deseas puedes ponerte en contacto con nosotros a través de nuestra página web, llamándonos al teléfono 954 95 11 34 o mandanos un mail a la siguiente dirección de correo electrónico contaco@movelab.es

Te esperamos en Calle Salado, 24 en Triana para comenzar un estilo de vida saludable.

Cuida de tu cuerpo, cuida de ti.

Con frecuencia, y especialmente cuando padecemos una dolencia, hemos ido escuchando la palabra fisioterapia y cada día más personas recurren a ella como primera opción de tratamiento. 

En estos últimos meses ha tenido una gran repercusión mediática debido a su relación con la pandemia por la que estamos pasando.  Si conocemos la fisioterapia, también nos sonarán los términos quiropráctica y osteopatía pero, ¿sabemos realmente cuál es su relación y en qué se diferencian? 

Como son muchas las  personas  que tienen esta duda, desde Movelab hemos creado este post con el principal objetivo de explicar la diferencia entre fisioterapia, osteopatía y quiropráctica.

Fisioterapia, quiropráctica y osteopatía

Muchos pacientes cuando padecen una lesión o patología, en muchos casos, no saben muy bien a qué profesional debe acudir, si a un fisioterapeuta, un quiropráctico o un osteópata. Muchas de las preguntas que se formulan los pacientes son las siguientes:

  • ¿Son lo mismo?
  • ¿Quién ha estudiado más o tiene mejor preparación?
  • ¿Es un grado universitario?

La respuesta a estas preguntas en muchos casos varía en función del país en el que te encuentres, ya que la legislación es diferente.

Por ejemplo, un fisioterapeuta en EEUU es una especialidad de la medicina, la osteopatía es un grado universitario al igual que la quiropraxia. Sin embargo, cuando hablamos de España, la única disciplina que es grado universitario homologado es la Fisioterapia.

Entonces, ¿los que se dedican a la quiropráctica y osteopatía en España no tienen estudios?

Para dar respuesta a esa pregunta, tendríamos que comentar como funciona la legislación sanitaria en España, la cual solo reconoce como hemos comentado anteriormente, a la fisioterapia como profesión sanitaria

Según la nueva sentencia que ratifica el ajuste a derecho de la orden CIN/2135/2008, de 3 de julio, por la que se establecen los requisitos para la verificación de los títulos universitarios oficiales que habiliten para el ejercicio de la profesión de Fisioterapeuta, afirma que tanto quiroprácticos como osteópatas, son personas sin formación reglada, por lo que no son profesionales sanitarios.

Este hecho no implica que los osteópatas y quiroprácticos tengan sus respectivos títulos homologados por universidades que no son españolas.

Lo que sucede en España desde hace 20 años, es que han ido migrando quiroprácticos y osteópatas formados en otros países, y más tarde también algunos que se han formado en universidades, que tienen sede en España, pero que sus títulos los expide una universidad extranjera para montar sus negocios en nuestro país.

¿Todos tratan de la misma manera?

Cabe mencionar que no todos los tratamientos son iguales. Cada una de las tres disciplinas tiene una manera distinta de abordaje del paciente.

¿Cuál es el que más me conviene a mí?

Para saber cual es el que verdaderamente nos conviene como paciente,  es recomendable buscar información sobre la persona con la que nos queremos tratar, sabiendo que en España el único que pueden aplicar técnicas con un fin sanitario, es el fisioterapeuta.

Si nos decidimos por alguien que se promociona bajo el nombre de Osteópata o quiropráctico, lo primero es averiguar si tiene el título de grado universitario de fisioterapia ya que en caso de que no lo tenga, esa persona está infligiendo la ley.

En definitiva, te recomendamos que siempre te pongas en mano de una persona que se presente como fisioterapeuta, ya que es la única figura que legalmente puede aplicar con fines sanitarios técnicas y que por lo tanto, acredita que tiene los conocimientos suficientes para aplicarlas de una manera segura.

¿Te ha gustado este post sobre la diferencia entre fisioterapia, quiropráctica y osteopatía? ¡Cuéntanoslo en nuestras redes sociales!

Fisioterapia en Sevilla

Si estás buscando una fisioterapeuta en Sevilla, Movelab es el lugar ideal.

En nuestro centro contamos con profesionales en el ámbito de la fisioterapia que estudian cada caso de manera individualizada para así ofrecer un tratamiento acorde a lo que el paciente necesite.

En nuestro centro tratamos las siguientes especialidades:

  • Otras técnicas exclusivas

Por consiguiente, en función de cada paciente, trabajaremos de forma conjunta con nuestros especialistas en ciencias de la actividad física, deporte y nutrición para dar un servicio único.  Si lo deseas, puedes ponerte en contacto con nosotros a través de nuestra página web o llamándonos al teléfono 954 95 11 34. Te esperamos en Calle Salado, 24 en Triana , y a tan sólo un paso del sevillano barrio de Los Remedios, para empezar a cuidar de tu salud.

La fisioterapia es fundamental para nuestro bienestar. Desde Movelab os queremos hablar en este post concretamente de una de las especialidades de esta disciplina, la fisioterapia neurológica

¿Qué es la fisioterapia neurológica?

La fisioterapia neurológica o fisioterapia neurofuncional es una rama dentro de la fisioterapia que emplea un conjunto de métodos para recuperar las funciones neurológicas perdidas o disminuidas como consecuencia de un daño cerebral o medular.

Objetivo de la rehabilitación neurológica 

La fisioterapia neurológica ayuda a mejorar la discapacidad de los pacientes. Previene complicaciones y reduce el déficit neurológico a fin de conseguir la máxima capacidad funcional posible para facilitar la autonomía personal y la reintegración familiar y sociolaboral.

¿A qué pacientes va dirigida la fisioterapia neurológica?

La fisioterapia neurológica va dirigida a aquellos pacientes que presentan numerosas alteraciones en el movimiento que influyen en el equilibrio, la marcha, la postura, la coordinación, la función de las extremidades inferiores y superiores en brazo y mano especialmente. 

Para mejorar la movilidad del paciente, este tipo de fisioterapia crea nuevas rutas neurológicas y refuerza las que el paciente ya posee

Fisioterapia neurológica para niños y adultos

La fisioterapia neurológica es para todos, tanto para niños como para adultos.

Por un lado, la fisioterapia neurológica infantil tiene como objetivo ayudar lo máximo posible al desarrollo motor de los niños y que puedan lograr la mayor independencia funcional.

Por otro lado, la fisioterapia neurológica en adultos se centra principalmente en las personas con un daño o lesión cerebral y en la rehabilitación de enfermedades neuromusculares y trastornos neurodegenerativos.

¿En qué afecciones se emplea la fisioterapia neurológica?

Las necesidades de cada paciente serán diferentes según la patología que se trate. La fisioterapia neurológica se puede aplicar a las siguientes afecciones: 

  • Accidente vásculo cerebral o infarto cerebral
  • Enfermedad de Parkinson
  • Esclerosis múltiple
  • Parálisis cerebral
  • Traumatismo craneoencefálico y de médula
  • Distrofia muscular
  • Distonía 

Es muy importante acudir a rehabilitación neurológica si se padece alguna de las enfermedades mencionadas. Por lo que recomendamos ponerse en manos de un fisioterapeuta especializado

Métodos en fisioterapia neurológica 

El tratamiento que se lleva a cabo mediante la fisioterapia neurológica es personalizado para cada paciente, ya que en función de su patología o necesidades, se aplica un método u otro.

Bobath, Perfetti, Brünnstrom, FNP, entre otros, son algunos métodos de aplicación de la fisioterapia neurológica. 

Una vez estudiadas las necesidades y la situación clínica del paciente, el equipo de profesionales que participe en su rehabilitación neurológica determinará el método que se utilizará para su tratamiento.

Rehabilitación en Sevilla 

En Movelab contamos con fisioterapeutas especializados para tratar a pacientes neurológicos. 

En nuestro centro estudiamos el caso de cada paciente de forma individualizada, partiendo de un exhaustivo razonamiento clínico basado en la evidencia científica más actualizada para realizar un diagnóstico acertado.

Nuestro objetivo principal es conseguir que nuestros pacientes neurológicos logren su autonomía e independencia de la mejor manera posible.

Para nosotros, es muy importante que cada paciente se sienta bien y progrese de forma que consiga volver a reintegrarse en las mejores condiciones a su vida personal, laboral y social

Además, en función de cada paciente, trabajaremos de forma conjunta con nuestros especialistas en ciencias de la actividad física, deporte y nutrición para dar el mejor servicio posible.

Si deseas ponerte en buenas manos y tratar tu patología, ponte en contacto con nosotros a través de nuestra página web, llamando al número de teléfono 954 95 11 34 / ‎626 39 73 99 o si lo prefieres, puedes enviar un correo electrónico a la siguiente dirección contacto@movelab.es

También puedes visitar nuestro centro. Nos encontramos en Calle Salado, 24 (Sevilla).

¡No lo pienses más y pregúntanos sin compromiso! En Movelab cuidamos de ti y de tu salud.

Aunque realizar deporte en su gran mayoría son todo ventajas, también puede provocar ciertas dolencias o lesiones. La gran mayoría de deportistas han sufrido dolor alguna vez en su vida por haber puesto más esfuerzo del necesario en un ejercicio o simplemente porque no lo ha hecho del todo bien. Desde Movelab queremos concienciar a todas aquellas personas que realizan deporte en su vida diaria de lo importante que es la fisioterapia deportiva. Por ello, hemos escrito este post en el cual te detallamos todo lo que tienes que saber sobre la fisioterapia deportiva.

Fisioterapia deportiva

La fisioterapia deportiva es una rama de la fisioterapia que va dirigida a todas aquellas patologías derivadas de la práctica deportiva ya sea a nivel profesional o amateur, así como para ayudar a prevenir futuras lesiones.

Hay deportistas que lidian con dolores en su vida diaria y no son conscientes que aunque realicen un poco de deporte en el gimnasio, pueden llegar a lastimarse por varias razones. Estas pueden ser por no hacer bien el ejercicio o que no tenga el cuerpo lo suficientemente preparado como para poder desarrollar ese tipo de actividad física. 

A raíz de esto, muchas personas toman analgésicos para aliviar estas dolencias, cuando este tipo de acciones a largo plazo pueden ser muy perjudiciales para la salud.

Es por ello que debemos prestar más atención a nuestro cuerpo e identificar aquellos síntomas que nos están indicando que algo no va del todo bien y ponernos en manos de un profesional.

Los síntomas relacionados con las patologías deportivas dependen de la complejidad de la lesión. Los más comunes son:

  • Hinchazón
  • Hematoma
  • Dolores
  • Pérdida de movimiento
  • Falta de rigidez

Beneficios de la fisioterapia deportiva 

La fisioterapia deportiva no solo se encarga de aliviar esos dolores, sino de combatirlos. Aquellos deportistas que se ponen en manos de un fisioterapeuta especializado en fisioterapia deportiva, mejoran su calidad de vida en todos los aspectos.

Este tipo de fisioterapia ayuda a mejorar la capacidad muscular así como la postura del deportista para evitar lesiones o en el caso de que ocurran, tener el cuerpo más preparado para actuar ante este hecho. De manera que el dolor será notablemente menor y la recuperación mucho más rápida.

Además, por si fuera poco, este tipo de fisioterapia aporta una gran flexibilidad. Dicho resultado se logra gracias al estiramiento de los tejidos musculares. Esto se debe a que la gran mayoría de los ejercicios y técnicas utilizados por los fisioterapeutas deportivos están minuciosamente diseñados para lograr un aumento en la flexibilidad y en la movilidad. 

En definitiva, para un rendimiento deportivo eficiente, es importante que además de cuidar nuestra alimentaciónescuchemos a nuestro cuerpo y lo cuidemos

Fisioterapia deportiva en Sevilla

Si actualmente estás buscando un centro de fisioterapia deportiva en Sevilla, ¡lo acabas de encontrar!. En Movelab tenemos contamos con un especialista en CAFYD que te ayudará a la mejora de estas patologías. 

En Movelab estudiaremos tu caso y te ofreceremos un tratamiento totalmente personalizado en función de tu patología. En nuestro centro nos basamos en tres pilares fundamentales que te explicaremos detalladamente a continuación.

Ejercicio terapéutico

Este es el pilar más importante de nuestro tratamiento. A través de él, hacemos que el paciente sea capaz de controlar su sintomatología

Educación del paciente

En este punto del tratamiento resolvemos todas y cada una de las dudas que pueda llegar a tener el paciente sobre su patología, evitando que tenga ideas erróneas de las mismas. 

Terapia manual

En esta fase se realizará una modificación de síntomas permitiendo así que el paciente recupere la normalidad y se sienta bien en el menor tiempo posible.

 

Si lo deseas, puedes ponerte en contacto con nosotros a través de nuestra página web o llamándonos al teléfono 954 95 11 34. Te esperamos en Calle Salado, 24 en Triana para cuidar de ti y de tu salud.

¡No lo pienses más y ponte en buenas manos!