POTENCIA TU ESPALDA
Nuestro equipo te enseñará a fortalecer tu espalda
En nuestro centro de entrenamiento en grupos reducidos en Sevilla queremos ayudarte, comprometiéndonos a acompañarte durante todo este proceso de mejora de tu condición física y niveles de dolor. Nuestra misión es que mediante el ejercicio físico y el movimiento recuperes tu funcionalidad sintiéndote de nuevo más fuerte y más capaz.
Queremos ayudarte, comprometiéndonos a acompañarte durante todo este proceso de mejora de tu condición física y niveles de dolor. Nuestra misión es que mediante el ejercicio físico y el movimiento recuperes tu funcionalidad sintiéndote de nuevo más fuerte y más capaz.
¿Cómo trabajamos?
Grupos reducidos
de 6 personas máximo, así fomentamos el aprendizaje y adherencia para cumplir los objetivos.
Hábitos saludables
entrenamientos con fines educativos para una mejor práctica
Sesiones individualizadas
entrenamientos presenciales, adaptados y personalizados para ti.
Entrenamientos concurrentes
combinando entrenamientos de fuerza y cardiovasculares
45 minutos por sesión
de entrenamiento en la cual se incluye un calentamiento específico, y que finaliza con tareas complementarias (opcional)
2-5 días/semana
2-5 días a la semana
¡ES HORA DE ACTUAR!