¿Cómo trabajamos?
Grupos reducidos
de 6 personas máximo, así fomentamos el aprendizaje y adherencia para cumplir los objetivos.
Hábitos saludables
entrenamientos con fines educativos para una mejor práctica
Sesiones individualizadas
entrenamientos presenciales, adaptados y personalizados para ti.
Entrenamientos concurrentes
combinando entrenamientos de fuerza y cardiovasculares
45 minutos por sesión
de entrenamiento en la cual se incluye un calentamiento específico, y que finaliza con tareas complementarias (opcional)
2-5 días/semana
2-5 días a la semana
¡AHORA ES TU MOMENTO!