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Si antes de la pandemia la rutina de todos los días era trasladarnos a nuestros trabajos, estar allí durante ocho horas, o más, participar en reuniones de equipo y luego regresar a casa, hoy la situación es muy distinta. El teletrabajo, implementado por muchas empresas como una forma de prevenir el contagio de Covid-19, nos ha cambiado la vida. Por ello, hoy, desde Movelab, clínica fisioterapéutica en Sevilla,  te traemos las 5 cosas que haces mal cuando teletrabajas desde casa y no eras consciente de ello. ¡Comenzamos!

 

En esta reciente y extraña realidad, hemos trasladado la oficina a nuestro hogar. Pensar que el hecho de no tener el mobiliario adecuado como una silla ergonómica o un escritorio a una altura determinada es el principal problema de nuestras dolencias sería el primero de los errores. Padecer algún tipo de dolencia de la que desconocemos su origen sumado el estrés que genera la pandemia, el encierro y otras situaciones hogareñas provoca que nuestra percepción del dolor se pueda verse alterada llegando a sentir un mayor cansancio o dolores que pensamos que están relacionados con nuestra postura. Trabajar con dolor y con presión desde casa no son las situaciones ideales.

 

Efectos del teletrabajo

En tiempos normales trabajábamos sentados demasiadas horas con escritorios y sillas “adecuadas”, pero en estos últimos meses y debido a la pandemia, nos ha tocado trabajar las mismas horas, o incluso más, en condiciones a las que no estamos acostumbrados. Ahora estamos sentados en la cocina, el comedor o acostados en la cama, usando nuestros notebooks o smartphones en vez del ordenador de escritorio de la oficina. Estas posturas por tiempos prolongados exponen a nuestro cuerpo a sentir algún tipo de dolor principalmente en la espalda y articulaciones.

 

Al respecto, cabe señalar que los 5 errores más comunes en teletrabajo son:

 

  1. Pensar que adaptar lo máximo posible mi casa a mi puesto de trabajo habitual va a ser la solución a mis dolencias.
  2. Llevar el término ergonomía a su máximo exponente cuando no estamos acostumbrados a esas posturas.
  3. Permanecer en el puesto de trabajo, sin cambiar de posición, en tiempos superiores a 1 hora.
  4. Disminuir el tiempo que dedicamos al ejercicio debido a que empezamos a sentir dolor.
  5. No suplir el movimiento que realizábamos para desplazarnos a nuestro puesto de trabajo.

 

Debido a estos errores, han aumentado, sobre todo durante el confinamiento, los dolores de cuello (cervicalgias), con o sin dolor irradiado hacia los brazos (cervicobraquialgia), los dolores lumbares y lumbociáticos (dolor de espalda con irradiación hacia las piernas) y las tendinitis en muñecas, codos y hombros.

 

Consejos para un mejor teletrabajo

  • Tener pausas cada hora para cambiar de posición. El simple hecho de  levantarse del lugar de trabajo y caminar por unos 5 minutos ayuda a prevenir la aparición de este tipo de dolores. También se pueden incorporar pausas activas con ejercicios de fuerza como por ejemplo una simple sentadilla… ¡La clave es moverse.
  • Si me duele al moverme no tiene por qué significar que me esté haciendo más daño. Muévete y mira cómo se comporta tu dolor.
  • Si antes te desplazabas andando o en bicicleta a tu trabajo, ya sabes que tienes que suplirlo por otro tipo de ejercicio en tu día a día, ya que tu cuerpo estaba acostumbrado a esa dosis de movimiento.

 

En Movelab, clínica especializada en lesiones y rehabilitación, te ayudamos a mejorar tus dolencias.

En nuestro centro contamos con fisioterapeutas especializados para tratar cualquier tipo de lesión de la que necesitas recuperarte o alguna dolencia de la que te quieras deshacer.

Las sesiones que impartimos en nuestro centro son totalmente adaptadas a tus necesidades, estudiamos detenidamente tu problema, con el objetivo de ofrecerte el mejor servicio posible consiguiendo los mejores resultados en nuestros pacientes.

Si lo deseas, puedes ponerte en contacto con nosotros a través de nuestra página web o llamándonos al teléfono 954 95 11 34. Te esperamos en Calle Salado, 24 en Triana para cuidar de ti y de tu salud.

¡No lo pienses más y ponte en buenas manos!

Cuida de tu cuerpo, cuida de ti.

 

 

 

La fisioterapia es fundamental para nuestro bienestar. Desde Movelab os queremos hablar en este post concretamente de una de las especialidades de esta disciplina, la fisioterapia neurológica

¿Qué es la fisioterapia neurológica?

La fisioterapia neurológica o fisioterapia neurofuncional es una rama dentro de la fisioterapia que emplea un conjunto de métodos para recuperar las funciones neurológicas perdidas o disminuidas como consecuencia de un daño cerebral o medular.

Objetivo de la rehabilitación neurológica 

La fisioterapia neurológica ayuda a mejorar la discapacidad de los pacientes. Previene complicaciones y reduce el déficit neurológico a fin de conseguir la máxima capacidad funcional posible para facilitar la autonomía personal y la reintegración familiar y sociolaboral.

¿A qué pacientes va dirigida la fisioterapia neurológica?

La fisioterapia neurológica va dirigida a aquellos pacientes que presentan numerosas alteraciones en el movimiento que influyen en el equilibrio, la marcha, la postura, la coordinación, la función de las extremidades inferiores y superiores en brazo y mano especialmente. 

Para mejorar la movilidad del paciente, este tipo de fisioterapia crea nuevas rutas neurológicas y refuerza las que el paciente ya posee

Fisioterapia neurológica para niños y adultos

La fisioterapia neurológica es para todos, tanto para niños como para adultos.

Por un lado, la fisioterapia neurológica infantil tiene como objetivo ayudar lo máximo posible al desarrollo motor de los niños y que puedan lograr la mayor independencia funcional.

Por otro lado, la fisioterapia neurológica en adultos se centra principalmente en las personas con un daño o lesión cerebral y en la rehabilitación de enfermedades neuromusculares y trastornos neurodegenerativos.

¿En qué afecciones se emplea la fisioterapia neurológica?

Las necesidades de cada paciente serán diferentes según la patología que se trate. La fisioterapia neurológica se puede aplicar a las siguientes afecciones: 

  • Accidente vásculo cerebral o infarto cerebral
  • Enfermedad de Parkinson
  • Esclerosis múltiple
  • Parálisis cerebral
  • Traumatismo craneoencefálico y de médula
  • Distrofia muscular
  • Distonía 

Es muy importante acudir a rehabilitación neurológica si se padece alguna de las enfermedades mencionadas. Por lo que recomendamos ponerse en manos de un fisioterapeuta especializado

Métodos en fisioterapia neurológica 

El tratamiento que se lleva a cabo mediante la fisioterapia neurológica es personalizado para cada paciente, ya que en función de su patología o necesidades, se aplica un método u otro.

Bobath, Perfetti, Brünnstrom, FNP, entre otros, son algunos métodos de aplicación de la fisioterapia neurológica. 

Una vez estudiadas las necesidades y la situación clínica del paciente, el equipo de profesionales que participe en su rehabilitación neurológica determinará el método que se utilizará para su tratamiento.

Rehabilitación en Sevilla 

En Movelab contamos con fisioterapeutas especializados para tratar a pacientes neurológicos. 

En nuestro centro estudiamos el caso de cada paciente de forma individualizada, partiendo de un exhaustivo razonamiento clínico basado en la evidencia científica más actualizada para realizar un diagnóstico acertado.

Nuestro objetivo principal es conseguir que nuestros pacientes neurológicos logren su autonomía e independencia de la mejor manera posible.

Para nosotros, es muy importante que cada paciente se sienta bien y progrese de forma que consiga volver a reintegrarse en las mejores condiciones a su vida personal, laboral y social

Además, en función de cada paciente, trabajaremos de forma conjunta con nuestros especialistas en ciencias de la actividad física, deporte y nutrición para dar el mejor servicio posible.

Si deseas ponerte en buenas manos y tratar tu patología, ponte en contacto con nosotros a través de nuestra página web, llamando al número de teléfono 954 95 11 34 / ‎626 39 73 99 o si lo prefieres, puedes enviar un correo electrónico a la siguiente dirección contacto@movelab.es

También puedes visitar nuestro centro. Nos encontramos en Calle Salado, 24 (Sevilla).

¡No lo pienses más y pregúntanos sin compromiso! En Movelab cuidamos de ti y de tu salud.

Conoce las ofertas Movelab.

El nuevo centro de fisioterapia y entrenamiento en Sevilla, ¡viene pisando fuerte!

En Movelab somos consciente de que este año está resultando ser de lo más novedoso: mucho tiempo en casa, teletrabajo con sus malas posturas y que cuando tenemos la oportunidad de retomar nuestro deporte, quizás no deberíamos de haberlo hecho con tanto entusiasmo, porque las lesiones aparecen de inmediato.

Por resumirlo de alguna forma, este 2020 se está convirtiendo en una auténtica odisea. Y es por esto por lo que con las ofertas Movelab queremos hacerte llegar unos descuentos en fisioterapia y entrenamiento que seguro te vendrán de maravilla para combatir ese malestar, a manos de un profesional en fisioterapia o quizás recuperar tu tonificación deportiva tras tanto tiempo parado, con nuestro experto en entrenamiento personal y grupal.

¿Quieres conocer más sobre las ofertas de Movelab? Pon atención a lo que te contamos, porque te va a gustar.

Ofertas Movelab ¡no te las pierdas!

20% de descuento en tu bono mensual

Octubre se ha convertido por excelencia en el mes de la vuelta a la rutina.

Tras unos meses de descanso durante la época estival, volvemos a nuestro día a día con las pilas cargadas; y qué mejor manera de comenzar tu nuevo hábito deportivo que con un descuento en tu tarifa mensual.

Tal como lo estás leyendo, tu centro de fisioterapia y entrenamiento en Sevilla, te ofrece un 20% de descuento en tu bono mensual en el caso de venir acompañado de un amigo, así de sencillo.

Seguro que con esta oferta te saldrán amigos hasta de debajo de las piedras, y es que no es para menos, ¡aprovecha este tipo de descuentos que pocas veces aparecen!

1er entrenamiento gratuito + 50% de descuento en octubre

Continuamos con las buenas noticias para este mes de octubre, y es que en Movelab estamos tirando la casa por la ventana, si te vienes ahora a nuestro centro de fisioterapia y entrenamiento podrás disfrutar de un primer entrenamiento gratuito, donde poder comprobar la profesionalidad de nuestro equipo y conocer de buena tinta las instalaciones y materiales que te ofrecemos.

Pero es que, además, podrás disfrutar de un descuento del 50% en tu factura para el mes de octubre, ¿Qué más se puede pedir?

Un entrenamiento eficaz y profesional con un descuento que pocos rechazarían ¡no te lo pienses más!

1ª evaluación + sesión gratuita

Pero es que esto no acaba aquí, si lo que necesitas es una buena sesión de fisioterapia, tienes que conocer las ofertas de Movelab dedicadas a tu tratamiento de fisioterapia.

Primera evaluación con nuestro experto en la materia totalmente gratuita, con el objetivo de mantener un primer contacto con nuestro fisioterapeuta; una buena forma de romper el hielo, ¿verdad?

Y si esto se sabe a poco, además, podrás disfrutar de tu primera sesión de fisioterapia también de forma gratuita, para comenzar así tu camino hacia la mejora con un buen sabor de boca.

 

En Movelab apostamos por tu salud y no paramos hasta llevarla al siguiente nivel. Fisioterapia y entrenamiento en Sevilla, de la mano de profesionales en el sector.

Sea cual sea tu dolencia y problema, ponte en buenas manos, ven a Movelab y comienza tu recuperación desde hoy mismo. Y si lo que necesitas es un entrenamiento personalizado o grupal, con nuestro monitor experto en la ciencia de la actividad física y el deporte podrás alcanzar el objetivo que te propongas, desde el punto de vista de la salud y cuidando en todo momento tu cuerpo, porque este es tu templo.

 

Pide tu cita ya a través de la web www.movelab.es y aprovecha las ofertas de Movelab, nos vemos en calle salado número 24 (Sevilla).

Un nuevo concepto de fisioterapia y entrenamiento ha llegado a Sevilla.

Desde el equipo de Movelab, queremos presentarte lo más exclusivo en cuento a centros de fisioterapia y entrenamiento en Sevilla, un lugar donde se combina a la perfección funcionalidad y diseño, con el objetivo de satisfacer a nuestro cliente.

Movelab nace a lo largo de este año 2020 con el deseo de ayudarte, dándote la oportunidad de llevar tu salud al siguiente nivel. En nuestro centro ubicado en la calle Salado número 24 (Triana- Los Remedios), te brindamos de servicios especializados en la fisioterapia y el entrenamiento de la mayor calidad posible.

¿Qué es lo que vas a encontrar? El nuevo centro Movelab, cuenta con múltiples instalaciones Premium y materiales de última generación, para conseguir el máximo nivel de bienestar y confort, que es lo que te mereces.

En Movelab, cuidamos de tu salud y cuidamos de ti.

Centro de fisioterapia y entrenamiento Movelab

El centro cuenta con dos salas dedicadas exclusivamente a tratamientos enfocados a la fisioterapia, una sala de entrenamiento personal y rehabilitación deportiva y un baño acondicionado para el uso único de nuestros clientes, para después de sus entrenamientos físicos.

En los días que corren, el centro Movelab cuenta con un protocolo de higiene y desinfección completo, garantizando la seguridad de nuestro equipo profesional y de nuestros clientes. En Movelab llevamos la salud por bandera, así que no temas, cumpliendo con la normativa vigente conseguiremos juntos tus objetivos propuestos.

¿Cuáles son los servicios de Movelab?

Movelab es uno de esos centros de fisioterapia que van más allá, con la meta de ofrecerte un servicio 360 grados, donde convertimos tu salud en nuestra prioridad.

A día de hoy, el centro se divide en dos secciones fundamentales: la fisioterapia y el entrenamiento; de tal forma que podemos encontrar los siguientes servicios:

Fisioterapia

  • Fisioterapia neurológica y psicomotriz: su objetivo es el de recuperar las funciones neurológicas pérdidas o disminuidas como consecuencia de un daño cerebral o medular.
  • Fisioterapia traumatológica: trabajo continuo con la finalizada de sanar aquellas lesiones óseas, musculares, articulares o tendinosas.
  • Fisioterapia músculo-esquelética: mediante un examen exhaustivo y un posterior tratamiento específico conseguiremos dar una nueva oportunidad a tu salud, con resultados realistas en el menor tiempo.
  • Fisioterapia ATM temporo-mandibular: este tipo de fisioterapia se encarga de tratar las disfunciones relacionada con los trastornos temporomandibulares.
  • Fisioterapia deportiva: quizás la rama de la fisioterapia más reconocida, la cual está dirigida a todas aquellas patologías derivadas de la práctica deportiva ya sea a nivel profesional o a nivel amateur.

Entrenamiento

  • Entrenamiento personal: con la finalidad de contribuir al alcance de tus objetivos de manera individual, adaptándonos a tus necesidades y poniendo todo el empeño para lograr tus propósitos.
  • Entrenamiento grupal:
    • Padres fuertes: la finalidad de este tipo de entrenamiento, es la de crear un espacio de desarrollo orientado hacia padres que necesiten desconectar y hacer de nuestra sala de entrenamiento su lugar de mejora de su condición física y mental.
    • Embarazo fuerte: la salud de la madre será el pilar de la salud del bebé, por ello el ejercicio físico será la llave para que el embarazo vaya sobre ruedas.
    • Espalda sana: mejoramos tus niveles de dolor. Mediante el ejercicio físico y el movimiento recuperarás tu funcionalidad sintiéndote de nuevo más fuerte y más capaz.
    • Inmunízate: nuestro objetivo es ayudarte a que mejores tu condición física, mejores tus marcadores de salud y te beneficies de un sistema inmune de hierro.
    • Runners club: mejora tu rendimiento y comienza a correr sin lesiones.

¿Preparado para un nuevo concepto de centro de fisioterapia y entrenamiento? Entra ya en la web  www.movelab.es ¡te estamos esperando!

 

 

 

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BLOG

BIENVENIDOS A NUESTRO BLOG, EN ÉL ESTARÁS A TANTO DE NOVEDADES Y NOTICIAS DE INTERÉS

El Equipo

Contamos con personas que quieren ayudarte a ti y a tu salud

El Equipo

Contamos con personas que quieren ayudarte a ti y a tu salud

¿Sabes qué nos caracteriza?


Tenemos una premisa básica: conseguir que cambies tu vida a mejor.

En MOVELAB trabajamos día a día con la pasión que desearías recibir cuando quieres mejorar tu salud.


equipo fisioterapia en sevilla | MOVELAB

EQUIPO 2


Experiencia

Nuestra experiencia nos ha hecho aprender a cuidar cada detalle para frenar cada lesión de la forma más adecuada

EQUIPO 3


Pasión

Si hay algo que nos motiva es ver que el resultado de todo el trabajo, tanto tuyo como nuestro, está dando su fruto.

EQUIPO 4


Cercanía

Para nosotros eres nuestro compañero que quiere mejorar su cuerpo. No te damos un papel, sino compañía en tu nuevo reto.

FISIOTERAPEUTA

Daniel José Díaz Millán


Daniel es Graduado en Fisioterapia y Enfermería, en la US. Ha trabajado en diversos ámbitos y centros, por lo que posee un amplio control sobre el área de lesiones y salud en general, destacando su trabajo con pacientes neurológicos.

Ha podido demostrar su conocimiento y habilidad en lugares como:

  • Ambulatorio María Auxiliadora.
  • Hospital Duques del Infantado.
  • Hospital Virgen del Rocío, área de traumatología.
  • Clínica Fisical.

También ha trabajado con pacientes neurológicos en el Hospital Sagrado Corazón de Quirón, en Sevilla.

Ha tratado con pacientes politraumatizados consiguiendo recuperar rápidamente a todos sus pacientes.

Además, en cuanto a formación, se ha especializado en Terapia Manual con los siguientes cursos:

  • Curso de terapia manual ortopédica, en TMO.
  • Curso de punción seca, en TMO.
  • Curso de concepto de maitland.

Daniel también posee tres expertos universitarios:

  • Experto Universitario en Prevención y recuperación aplicada al deporte para fisioterapeutas, por la Universidad Europea Miguel de Cervantes.
  • Experto universitario en fisioterapia para la práctica deportiva, por la Universidad de San Jorge.
  • Experto Universitario en Diagnóstico en Fisioterapia, por la UEMC.

FISIOTERAPEUTA

Alfonso Canto Ferrero


Alfonso es Graduado en fisioterapia, Colegiado 9042.

Se graduó en la Universidad de Sevilla en Fisioterapia, continuando su formación con los siguientes cursos:

  • Terapia manual, en Fisiosur I+D
  • Fisioterapia Respiratoria pediátrica, en Fisiofocus.
  • Método Mckenzie: columna lumbar, en Mackenzie Institute.
  • Abordaje del dolor crónico y la sensibilización central, en TMO.
  • Kinetic Control: the movement solution, en Fisio-Sport.
  • Ecografía musculo-esquelética, en Tempo Formación.

Además de su extensa formación y especialización en diferentes ámbitos, cuenta con una amplia trayectoria habiendo desorrallado su actividad en centros como Hospital Fremap de Sevilla, Clínica Blanca de la Cruz o Fisiosalud Arahal.

PREPARADOR FÍSICO

Jaime Jiménez Barragán


Jaime es Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Colegiado 61472.

Se graduó en la Universidad de Huelva manteniendo constante su formación en diferentes aspectos como Biomecánica, Dolor, Fisiología del ejercicio, etc

Su experiencia en CD Rugby Bifesa Tartessos le llevó a ser el preparador físico de la Federación Andaluza de Rugby. Además cuenta con experiencia en ENSA Sport, donde desarrollo sus aptitudes como entrenador personal.

PREPARADOR FÍSICO

Miguel Francisco García Maceira


Miguel es Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Colegiado 65698.

Se graduó en el Centro Universitario San Isidoro y posteriormente ha mantenido su formación en diferentes ámbitos del deporte.

Cuenta con experiencia en el mundo del entrenamiento personal, pues ha podido desarrollar sus aptitudes como profesional en diferentes ámbitos, creciendo tanto de forma profesional como personal.

NUTRICIONISTA

Ángeles Morón


Ángeles es graduada en Nutrición Humana y Dietética (Número de colegiada: AND-01092) por la Universidad Pablo de Olavide.

Tiene un máster en Musculación, Fitness y Nutrición Deportiva, y un máster en Nutrición, Alimentación y Metabolismo por la Universidad de Navarra, realizando parte de sus estudios en la Universidad de Reading, Reino Unido. Además, ha combinado sus estudios con la realización de diferentes cursos, y asistencias a seminarios y congresos.

Actualmente se encuentra doctorando en la Universidad de Sevilla.

Cuenta con una amplia experiencia en nutrición deportiva y pérdida de peso, al igual que nutrición en diferentes patologías.

¿Contacto?

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Te atenderemos rápidamente siempre que lo necesites.

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Cuéntanos el problema físico que tengas o la inquietud deportiva que te haya surgido.

Estamos deseando saber de ti para poder conseguir aquello que te has propuesto, ya sea en cuanto a tratar cualquier dolor o mejorar tu rendimiento deportivo.



Más que un centro de fisioterapia


el centro | Movelab fisioterapia en sevilla

El Centro movelab combina a la perfección funcionalidad y diseño. Nuestro centro cuenta con 2 salas dedicadas exclusivamente a tratamientos de fisioterapia, una sala de entrenamiento personal y rehabilitación deportiva, sala polivalente para fisiyoga y pilates, así como un baño para el uso de nuestros clientes para después de los entrenamientos físicos.


Instalaciones premium e interiores de diseño. Un nuevo concepto de clínica.

Punción seca


PUNCIÓN SECA | FISIOTERAPIA EN SEVILLA MOVELAB

En Movelab trabajamos con las técnicas de fisioterapia más novedosas, pioneras y efectivas del mundo, como es la Punción Seca.


Medimos al detalle el estado de tu lesión y trabajamos para conseguir la recuperación más óptima y beneficiosa para ti.

¿En qué consiste la punción seca?

¿Qué es?

La punción seca consiste en el empleo del estímulo mecánico de una aguja como agente físico para el tratamiento del síndrome de dolor miofascial. Se usa el adjetivo «seca», para enfatizar el hecho de que no se emplea ningún agente químico y, así, distinguirla inequívocamente de otras técninicas invasivas en las que se infiltra alguna sustancia, como anestésicos locales, antiinflamatorios no esteróideos…

El síndrome de dolor miofascial se define como el conjunto de signos y síntomas causados por los puntos gatillo miofasciales (PGM). Los PGM son pequeñas contracturas musculares causadas por placas motoras disfuncionales. Las contracturas dan lugar a la aparición de bandas tensas identificables por palpación. Estas incluyen dolor (frecuentemente referido, es decir, experimentado fuera de la zona donde se encuentra el PGM responsable), debilidad muscular, restricción de movilidad, descoordinación, fatigabilidad muscular, retardo en la relajación y en la recuperación de los músculos después de su actividad, espasmo muscular etc.

Para que la punción seca pueda ser efectiva en el tratamiento de los PGM se hace imprescindible un profundo conocimiento de la anatomía y de su identificación palpatoria, así como una exquisita habilidad en la identificación del PGM . La precisión en el uso de la PS resulta esencial para su eficacia y el PGM ha de ser localizado con exactitud antes de proceder a su punción, especialmente en las técnicas de punción profunda.

Cada vez existe una mayor cantidad de estudios que utilizan exclusivamente la PS para el tratamiento de diversas afecciones, constatándose sus buenos resultados.

Las indicaciones más empleadas son:


  • Dolor miofascial de hombro.
  • Braquialgias causadas por PGM en el músculo infraespinoso.
  • Dolor lumbar.
  • Radiculopatías cervicales y lumbares.
  • Dolor cervical crónico causado por el síndrome de latigazo cervical.
  • Cefaleas crónicas y tensionales.
  • Dolor en la articulación temporomandibular.
  • Dolor miofascial en diferentes regiones corporales.
  • Dolor cervicodorsal.


Dada la eficacia de la PS en la eliminación de los PGM, su uso podría extenderse a cualquier cuadro clínico en el que se sabe de la importante contribución de aquéllos, como en los casos de epicondilalgia lateral , capsulitis adhesiva, síndrome del desfiladero torácico, mareos , tinnitus, tendinopatías , ciáticas, dolores de pierna y/o pie, atrapamientos nervioso , cicatrices quirúrgicas , etc.

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En movelab contamos con el equipo más especializado y los materiales más modernos y novedosos para el tratamiento de cualquier lesión.

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Drenaje Linfático



drenaje linfático

En Movelab trabajamos con las técnicas de fisioterapia más novedosas, pioneras y efectivas del mundo, como es el Drenaje linfático.


Medimos al detalle el estado de tu lesión y trabajamos para conseguir la recuperación más óptima y beneficiosa para ti.

¿En qué consiste el Drenaje linfático?

¿Qué es?


El drenaje linfático manual (DLM) es una técnica específica de masoterapia en la que se realiza una aplicación suave de presión, cuyo objetivo es estimular la salida de linfa y líquidos intersticiales de la zona afectada.

Fue creado en el año 1936 por el danés Emil Vodder y aunque hoy en día existen varias escuelas de éste método, todas tienen como base la técnica original, siendo las escuelas reconocidas las de Vodder, Leduc y Foldi. El sistema linfático además de actuar como sistema de protección y defensa, funciona por su efecto de drenaje como un aparato de depuración o limpieza.


FISIOTERAPIA EN SEVILLA | Drenaje Linfático

¿Para que sirve?


El drenaje linfático manual favorece la circulación linfática mediante la estimulación del automatismo de los vasos linfáticos y el aumento de la presión tisular, también induce la evacuación fisiológica de la linfa a través de vías de drenaje colaterales. Esta técnica consiste en empujar la piel tangencialmente hasta agotar su elasticidad pero sin resbalar sobre ella.

Nunca debe provocar enrojecimiento ya que su objetivo no es estimular la irrigación sanguínea. La técnica es indolora, se realiza en un ritmo lento, buscando adaptarse al ritmo de la circulación linfática, abriendo y cerrando sus válvulas. Tiene una acción regenerativa del cuerpo, cicatrizante, de purificación, desbloqueo, desedematizante, desintoxicante, diurética, inmunológica y sedante por su acción sobre el sistema parasimpático.


FISIOTERAPIA EN SEVILLA | Drenaje Linfático

Las indicaciones más empleadas son:


  • Linfedemas.
  • Edemas post-quirúrgicos.
  • Trastornos vasculares periféricos.
  • Trastornos osteomusculares y del tejido conjuntivo.
  • Celulitis, liposucciones.
  • Estasis y acúmulo de líquidos.

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Concepto Maitland

En Movelab trabajamos con las técnicas de fisioterapia más novedosas, pioneras y efectivas del mundo, como es el Concepto Maitland.


Medimos al detalle el estado de tu lesión y trabajamos para conseguir la recuperación más óptima y beneficiosa para ti.

¿En qué consiste el Concepto Maitland?

¿Qué es?


Geoffrey Douglas Maitland, en 1978 reconoció que su trabajo e ideas eran un Método de aplicación de técnicas manipulativas, de ahí la denominación de Concepto Maitland y no Método (Maitland, 1986). Este concepto terapéutico está fundamentado en el llamado Razonamiento Clínico y que está, a día de hoy, avalado por una elevada evidencia científica. Las escuelas y centros formativos de estos conceptos de Fisioterapia Manipulativa están hoy arraigados con gran difusión por todo el mundo.

El Concepto Maitland es un enfoque holístico que no busca o se basa únicamente en solucionar el problema que afecta al movimiento, sino que tiene en cuenta la experiencia del sujeto acerca de su enfermedad, su estado emocional y cómo le influye en sus problemas. Se da gran importancia a la previa evaluación del paciente, la cual determinará los objetivos del tratamiento. La base del tratamiento de este concepto son las técnicas de movimiento pasivo, además de programas de ejercicios a domicilio, evaluación y corrección del desequilibrio muscular y la atención de la ergonomía en su vida diaria.

¿Para que sirve?


Estos movimientos accesorios son los de deslizamiento, rotación, traslación, etc., de pequeña amplitud que se producen en los movimientos fisiológicos articulares. Las movilizaciones de estos movimientos accesorios se usan tanto en el examen objetivo como en el tratamiento. Se realizan a ambos lados de la línea interarticular, de forma oscilatoria y con una amplitud variable.

Gracias a esta técnica recuperaremos la máxima amplitud estirando el tejido muscular contraído y movilizando las articulaciones rígidas. Se produce un alivio del dolor, reduciéndose los posibles espasmos. Gracias a la intervención precoz, se evita la pérdida de masa muscular, mejorando los resultados de lesiones y traumatismos, ya que favorece el alineamiento del colágeno y la distensibilidad tisular.


MOVELAB | CONCEPTO MAITLAND

Las indicaciones más empleadas son:


  • Dolores de cabeza.
  • Dolencias vertebrales ( cervicalgias, dorsalgias y lumbalgias) y discales.
  • Esguinces y lesiones capsuloligamentosas.
  • Problemas articulares ( cadera, rodillas, hombro).
  • Lesiones tendinosas.
  • irritación nerviosa, como lesiones de ciática, túnel carpiano, etc…

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En movelab contamos con el equipo más especializado y los materiales más modernos y novedosos para el tratamiento de cualquier lesión.

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Concepto Mulligan

En Movelab trabajamos con las técnicas de fisioterapia más novedosas, pioneras y efectivas del mundo, como es el Concepto Mulligan.


Medimos al detalle el estado de tu lesión y trabajamos para conseguir la recuperación más óptima y beneficiosa para ti.

¿En qué consiste el Concepto Mulligan?

¿Qué es?


El Concepto Mulligan es un método desarrollado en los años 80 por Brian Mulligan, el cual se basa en el uso de la terapia manual para valorar y tratar disfunciones músculo-esqueléticas.

Este método lleva muchos años utilizándose en el ámbito de la fisioterapia a nivel mundial, sin embargo, en España se ha introducido recientemente.

El Concepto Mulligan establece un término denominado movilización con movimiento (MWM) a través del cual se realizan correcciones articulares pasivas por parte del fisioterapeuta a la vez que se solicita un movimiento por parte del paciente, estableciendo así, una terapia activa. Esta corrección permite reducir el dolor y mejorar el rango de movimiento de la articulación afectada.

Importante


Una de las partes más importantes de esta terapia, es que el tratamiento no acaba en sala. El paciente tendrá una gran influencia es su tratamiento ya que tras encontrar los ejercicios óptimos deberá realizarlos en su domicilio siguiendo unas pautas individualizadas que se le explicaran a lo largo de la sesión. De esta manera la recuperación se realizará con una mayor brevedad.


MOVELAB | Concepto Mulligan

Las indicaciones más empleadas son:


  • Dolor de hombro
  • Dolor de codo
  • Dolor de cadera
  • Dolor de rodilla
  • Dolor de muñeca y dedos
  • Dolor de tobillo y pie

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Fisioterapia ATM Temporo – Mandibular


Fisioterapia ATM | fisioterapia en sevilla

La fisioterapia especializada en la articulación temporomandibular (ATM) es aquella encargada de tratar la disfunciones relacionada con los trastornos temporomandibulares (DTM). La ATM forma parte del aparato masticador y por ello unas de las articulaciones mas usadas del cuerpo humano, debido a su intima relación con funciones vitales, como la alimentación o la respiración, y en un segundo plano, para el bienestar social por su implicación en el habla.


Los trastornos temporomandibulares (TTM) afectan a un 15% de la población adulta con una mayor proporción en mujeres con respecto a los hombres. De estos, solo el 5% busca tratamiento.

¿TE AYUDAMOS?

Trabajemos la fisioterapia ATM Temporo – Mandibular

¿Qué aplicaciones tiene la fisioterapia del dolor orofacial?

Los objetivos que plantearemos irán enfocados a empoderar al paciente a que pueda controlar su sintomatología, entre la cual nos podemos encontrar:

  • Dolor: este puede localizarse de forma local en la región temporomandibular o en alguna de las regiones adyacentes como puede ser la región cervical o craneal.
  • Amplitud de movimiento: conjuntamente con el dolor, la perdida de apertura oral es uno de los principales síntomas de los TTM. El hecho de no poder realizar una apertura completa implica una gran limitación en muchas actividades de la vida diaria (comer,beber,hablar etc).
  • Chasquidos o crepitación articular: derivado de realizar alguno de los movimientos que implican la ATM.
  • Contracción involuntaria y fatiga muscular: esto implica la imposibilidad o la falta de control de los movimientos de la ATM.

¿Fisioterapia en dolor orofacial?

El abordaje de los trastornos temporomandibulares pasa por un enfoque multidisciplinar en donde la fisioterapia tiene una gran relevancia. Concretamente en Movelab nuestro tratamiento se basará en tres pilares:

  • Ejercicio terapéutico: será nuestro pilar mas importante a través del cual intentaremos que el paciente controle su síntomatología. En Movelab nos caracterizamos por fomentar una terapia activa en la que el paciente sea participe de su propio tratamiento.
  • Educación del paciente: esta herramienta nos permitirá resolver todas las dudas que al paciente le generan derivada de su patología, evitando así que tenga ideas equivocadas de la misma.
  • Terapia manual: este pilar nos permitirá una modificación de síntomas a corto plazo permitiendo que el paciente recupere la normalidad en la mayor brevedad posible.

¿Por qué Movelab para tratar la fisioterapia ATM Temporo – Mandibular?


El equipo de Movelab trata a cada paciente de forma individualizada, partiendo de un exhaustivo razonamiento clínico basado en la evidencia científica más actualizada para realizar un diagnostico acertado.

Nuestro principal objetivo será resolver todas las dudas que le surjan al paciente en relación a su patología, ya que la primera fase de la recuperación pasa por saber «¿Qué me pasa?»

El abordaje en Movelab no solo será desde la fisioterapia. En función de cada paciente, trabajaremos de manera conjunta con nuestros especialistas en ciencias de la actividad física, deporte y nutrición para dar el mejor servicio posible.



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¿Qué es movelab? Fisiotrapia Sevilla


Movelab es salud y bienestar

Movelab nace de la inquietud de un equipo innovador cuyo principal objetivo es dar el mejor servicio posible. Para conseguir ésto, Movelab se divide en dos pilares, en primer lugar, un servicio integral, el área de ciencias de la actividad física y del deporte (entrenamiento personal Sevilla) y el área de nutrición y dietética se complementaran en todo momento. En segundo lugar, un tratamiento basado en la evidencia científica más actualizada.

Nuestros pacientes son lo primero y por ello nos basamos en estos dos pilares. De esta forma favorecemos que todas las disciplinas se encuentren en el mismo centro y que no se apliquen tratamientos que estén obsoletos. Movelab, más que un centro de fisioterapia Sevilla.

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